Ha egy jó jógaoktatóra vágysz előtted a lehetőség
Hazánkban is egyre többen ismerik a jógát, de nem mondható el sajnos az, hogy nagyon sokan élveznék jótékony hatását. Mégis…
Szeged a Mindenem podcast: Dallos Mónikával az erőforrásokról beszélgettünk
Ahhoz, hogy ne merüljünk ki, erőforrásokra van szükségünk. Tegyük fel magunknak a kérdést, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy milyen erőforrásaink…
Dr. József Erika: miért van akkora jelentősége az immunrendszer támogatásának most
Az immunrendszer működési hibái egyre több embernek, családnak keseríti meg az életét. A visszatérő, nehezen gyógyuló infekciók, az egyre gyakoribb…
Dr. József Erika: hogyan készítsük fel immunrendszerünket az őszi időszak kihívásaira
Az ősz beköszöntével egyre gyakoribbá válnak a légúti hurutos betegségek, melyek a gyerekeket, az időseket és a krónikus betegeket sújtja…
Szeged a Mindenem podcast: Dallos Mónikával a stresszről beszélgettünk
Mindannyiunk életét nagyon sokszor meghatározza a stressz. A rohanó világ ezen nem segít épp, hogy még jobban stresszesek leszünk. Gondoljunk…
A Mentaline segítséget nyújt ha sérült a lelkünk
Sokunk életében előfordult már olyan, hogy lelki problémáját nem tudta saját maga megoldani. Ilyen esetekben érdemes lehet szakemberhez fordulni, hogy…
Ismerjük meg, hogy honnan ered a jóga
Előzőleg megismerkedhettünk azzal, hogy mi a jóga. Selymes Andrea gyermekjóga oktató most azt muntatja be nekünk, hogy honnan ered maga…
A sült krumpli mentális betegségeket okozhat
Egy friss kutatás szerint a sült krumpli fogyasztása nemcsak a fizikai egészségre, de a mentális jólétre is káros. A kutatók…