Szeretnél változtatni az életmódodon? – a megoldás közelebb van hozzád mint gondolnád!
Az egészséges táplálkozást nagyon sokan és sokféleképpen közelítik meg, épp ezért nem mindegy, hogy milyen szakemberhez fordulunk. Az is fontos,…
Forró Henrietta: A húsvéti étkezések során is érdemes odafigyelni a fokozatosságra
Közeledik a húsvéti időszak, ilyenkor bizony előkerülnek a nehéz ételek mellett a több fogásos étkezések is, ami a szervezetünknek nem…
Szeged a Mindenem podcast: Pusztító párkapcsolati hiedelmeink
Sokféle hiedelmünk van. A párkapcsolati hiedelmeink azonban az intim kapcsolataink különböző aspektusaira irányulnak. Ezek közé a meggyőződések közé tartoznak általánosságban…
Dallos Mónika: az otthoni sárkánytartás lehetőségei…
A házisárkány jelzőt azokra a nőkre használjuk, akik valamiért uralkodni akarnak párjukon, bár ez nem csak a női nemre igaz.…
Ha egy jó jógaoktatóra vágysz előtted a lehetőség
Hazánkban is egyre többen ismerik a jógát, de nem mondható el sajnos az, hogy nagyon sokan élveznék jótékony hatását. Mégis…
Szeged a Mindenem podcast: Dallos Mónikával az erőforrásokról beszélgettünk
Ahhoz, hogy ne merüljünk ki, erőforrásokra van szükségünk. Tegyük fel magunknak a kérdést, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy milyen erőforrásaink…
Dr. József Erika: miért van akkora jelentősége az immunrendszer támogatásának most
Az immunrendszer működési hibái egyre több embernek, családnak keseríti meg az életét. A visszatérő, nehezen gyógyuló infekciók, az egyre gyakoribb…
A Mentaline segítséget nyújt ha sérült a lelkünk
Sokunk életében előfordult már olyan, hogy lelki problémáját nem tudta saját maga megoldani. Ilyen esetekben érdemes lehet szakemberhez fordulni, hogy…
A sült krumpli mentális betegségeket okozhat
Egy friss kutatás szerint a sült krumpli fogyasztása nemcsak a fizikai egészségre, de a mentális jólétre is káros. A kutatók…