Nem kell bemutatni a szorongást, hisz ki ne találkozott volna már ezzel az érzéssel. Iskolában, ha rossz jegyet kaptunk, már akkor is bennünk volt, de lehetne még sorolni.


Lehet ezzel a kellemetlen érzéssel valamit csinálni, vagy egy ideig együtt kell vele élni? Ebben segít nekünk Dallos Mónika preventor. Nem mellesleg, olyan praktikákat is megismerhetünk, amivel enyhíteni tudjuk, vagy teljesen semmissé tenni. Persze, ha meghallgatjuk a podcast-et.